Die Wechseljahre (auch Klimakterium genannt) beziehen sich auf den natürlichen Übergang von der reproduktiven zur postmenopausalen Phase im Leben einer Frau. Dieser Prozess beginnt in der Regel zwischen dem Alter von 45 und 55 Jahren und kann bis zu mehreren Jahren dauern.
Während der Wechseljahre reduziert sich die Produktion von Geschlechtshormonen, insbesondere Östrogen, in den Eierstöcken. Dies führt zu einer Reihe von Veränderungen im Körper, darunter:
- Menstruationsstörungen: Die Regelblutung wird unregelmäßiger und kann schließlich ganz aufhören.
- Hitzewallungen: Plötzliche Anfälle von Hitze und Schwitzen, die von Herzklopfen begleitet sein können.
- Schlafstörungen: Schwierigkeiten beim Einschlafen oder Durchschlafen.
- Stimmungsschwankungen: Veränderungen im emotionalen Zustand, wie zum Beispiel Gereiztheit, Nervosität oder Depressionen
- Veränderungen der Haut und des Haars: Die Haut kann dünner und trockener werden, das Haar kann lichter werden.
- Veränderungen im Sexualverhalten: Die Libido kann sinken und es kann zu vaginaler Trockenheit und Schmerzen beim Geschlechtsverkehr kommen.