Spirale ist eine beliebte und dauerhafte Methode zur Vermeidung ungewollter Schwangerschaften. Grundsätzlich sind zwei verschiedene Arten von Spiralen zu unterscheiden: die Kupferspirale und die Hormonspirale. Die medizinische Bezeichnung der Spirale ist Intrauterinpessar (IUP), das heißt »in der Gebärmutter« eingesetzt.
Beide Spiralen bestehen aus Plastik und sind entweder mit Kupfer oder Hormonen beschichtet.
Beide Arten verhüten effektiv über 99% aller möglichen Schwangerschaften, schützt aber nicht vor sexuell übertragenen Infektionen.